Wandelcoaching-natuurmystiek
Bij deze vorm van procesbegeleiding draait het niet om de meters die je aflegt, maar om wat de natuur je ‘te vertellen’ heeft. Wandelcoaching-natuurmystiek gaat dus niet over meters maken.
Wat houdt het dan wel in?
Wandelcoaching-natuurmystiek betekent een sessie buiten in de natuur. Dit kan bos zijn – aan te bevelen -, open landschap, een park of bijvoorbeeld aan de kust.
Bij aanvang van een wandelcoaching-natuurmystiek sessie bespreken we je hulpvraag, dat waar jij een antwoord op wil vinden of inzicht, meer duidelijkheid op wil krijgen.
Dan starten we met wandelen. Door het lopen in de natuur – en vooral in het bos -, wordt je meer geaard, ben je meer in het moment en ga je meer opmerken. Als vanzelf komen we dan plekken tegen waar we telkens werken met dat wat je aandacht trekt. Ook het lopen zelf heeft een specifieke rol. Het zet je proces in beweging en zorgt dat er meer duidelijkheid, inzicht, verwerking en integratie komt met betrekking op je hulpvraag/onderwerp.
Door deze combinatie van werken kan snel diepgang worden gevonden en het onderwerp, de hulpvraag aangepakt worden. Na een goed uur werken in de natuur is een grote stap gemaakt dan wel het gewenste resultaat bereikt.
Het is eeen hele fijne manier van werken die ik regelmatig voor enkelvoudige sessies toepas én bij trajecten waarbij ik de sessies in mijn praktijk combineer met één of meerdere sessies buiten (zowel therapie als (life)coaching).